既然讀到王羲之的故事,當然少不了書法的字體演變
這個遊戲是毛筆變身術大破解
你們進來大展身手吧!
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看完這個簡報,換個角度想一想,若你是達悟人你也可以樂在其中嗎?
以及,你瞭解多少達悟人的生活習慣及習性了,大家一起上來說說看吧!
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美國心理學者David G. Meyers在《追求快樂》一書中,則提出了追求快樂的幾個方法:
1.做出快樂的樣子:把自己當做是一個快樂的人,說話或行動時表現出快樂的人應有的態度與特質,也許你會真得變成這樣。經歷這樣的行為就有可能創造這樣的情緒。
2.從事可以讓你運用自己特長的工作或休閒:快樂的人通常會沉迷於令們感到有挑戰性卻又不至於過於艱難的事物。
3.多運動:愈來愈多的研究證明,有氧運動是治療憂鬱與焦慮的最好方法。
4.用心經營親密關係:相互支持與完全信賴的關係是抵抗憂鬱的另一大支柱。如果你已婚,更需要滋養你們兩人的關係,不要把對方的關心當做理所當然。要對你的配偶表達你的感情,一起玩耍、分享生活。
5.重視精神生活:研究發現有宗教信仰的人要比一般人快樂也比較能承受危機。信仰可以讓人有歸屬感、尋找到生命的意義,可以超越生活中一時的起起落落,而追求更長久的安身立命之道。 (閱讀全文)

同學們看完了 Anger Management 這則有關情緒管理的影片,
請大家簡單的迴響下列十六種狀況,回想影片,再回到現實生活,以前或今後的你遇到這樣的事,你將如何? (閱讀全文)